Bandmassagegerät Test: Straffe Haut durch Bandmassage

person laesst sich von einem geraet aus dem bandmassagegeraet test massierenWer Cellulite loswerden möchte, sollte auf eine gesunde Ernährung achten und regelmäßig Sport treiben. Doch es gibt noch eine weitere Möglichkeit, wie Sie das Hautbild am Po und an den Beinen verbessern können.

Eine Massage regt die Durchblutung der Haut an, und fördert den Abtransport von "Abfallprodukten" (Schlacken und Giftstoffe, tragen zur Bildung von Cellulite bei) im Fettgewebe.Zusätzlich wird dabei die Haut gestrafft und Muskelverspannungen gelöst.

Für die Massage ihrer Problemzonen bietet sich ein Bandmassagegerät an.

Sie kennen es vielleicht aus dem ein oder anderen Fitness-Studio, wo die sogenannte "Rollen- und Bandmassage" angeboten wird.

Das Gerät besteht aus einer Stehplatte, an der auf Beckenhöhe die Steuerungseinheit sitzt, die auch den Motor beinhaltet.

Die Massagebänder werden an den Seitenteilen der Einheit befestigt und sind so mit der Motoreinheit verbunden.

Die Anwendung ist unkompliziert: Man stellt sich auf die Plattform, legt das entsprechende Band an und aktiviert anschließend das Gerät.

Es wird keine Vorbereitung (Umziehen, Aufwärmen o.ä.) benötigt. Stellt man es z.B. ins Wohnzimmer, so können Sie während des Fernsehens eine entspannende Massage genießen.

Spielen Sie mit dem Gedanken, sich eines dieser Geräte anzuschaffen? Oder möchten Sie erstmal mehr über die Anwendung und den Nutzen erfahren? In meinem Bandmassagegerät Test habe ich die besten Modelle anhand ihrer Funktionen bewertet und in einer übersichtlichen Tabelle zum Vergleichen aufgelistet. Im weiteren Verlauf des Artikels zeige ich Ihnen einige Anwendungsbeispiele und kläre alle offenen Fragen, die Sie vor dem Kauf haben.

Bandmassagegeräte im Test: Vergleichs-Tabelle der Testsieger

Modell dr. kern topfit 3000 bandmassagegeraet
Dr. Kern Topfit 3000
body coach Vibro Massager Deluxe
body coach Vibro Massager Deluxe
bh fitness G225 Tactiletonic Pro
BH Fitness G225 Tactiletonic Pro
Unser Test button button button
Gewicht 28 kg 19 kg 16 kg
Höhenverstellbar Ja Ja Nein
Anzahl der enthaltenen Massagebänder 1 6 3
Motorleistung 350/450 Watt k.A. 80 Watt
Haltegriff  Nein  Nein  Ja
Max. Benutzergewicht k.A. - laut Hersteller ist die Bodenplatte "doppelt verstärkt" 100 kg 100 kg
Besonderheit - große Bodenplatte (mit PVC Noppenbelag)
- Spezialmotor
- 6 Gurte inklusive - 6 Geschwindigkeitsstufen
- 3 Gurte
Bewertung

Preis

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Was bringt ein elektrisches Massageband?

Eine Bandmassage wird nicht nur zur Verbesserung des Hautbildes oder der Durchblutung (Kreislauf) herangezogen - auch die Muskeln und der Geist können von einer Massagebehandlung profitieren.

Behandlung von Cellulite

Cellulite kann theoretische überall am Körper entstehen, kommt aber am häufigsten am Po und an den Beinen (Ober- und Unterschenkel) vor. Hauptsächlich sind Frauen davon betroffenen, da das Bindegewebe von Frauen viel dehnbarer ist, als das Männliche. Viele Menschen nennen es fälschlicherweise "Cellulitis" - was eine ernstzunehmende Infektion des Bindegewebes ist (s. Vibrationsmassagen gegen Cellulite).

zwei orangen und frauenkorper - stellt cellulite dar

Cellulite wird auch "Orangenhaut" genannt, was auf die Ähnlichkeit mit der Oberflächen-Struktur einer Orange zurückzuführen ist.

Es entsteht durch ein Zusammenspiel mehrerer Faktoren, jedoch sind hauptsächlich hormonelle Veränderungen (Hormon: Östrogen) dafür verantwortlich.

Eine mögliche Behandlungsmöglichkeit stellt die Verbesserung der Durchblutung durch das Massieren der Haut dar. Zudem wird der Stoffwechsel in den Lymphbahnen (Stichwort: Lymphdrainage) angeregt, was den Abtransport von Schlackstoffen erhöht und das Bindegewebe stärkt.

Mit einem Bandmassagegerät lassen sich von Zellulite betroffene Stellen effektiv massieren. Je nach gewünschter Intensität der Massage, stehen Ihnen hier verschiedene Massagebänder zur Auswahl.

Hinweis: Allein die Massage bewirkt beim Abbau von Orangenhaut keine Wunder. Doch in Kombination mit sportlicher Aktivität und einer gesunden Diät (für Fettabbau) werden Sie die Problemstellen schnell los. Auch das Muskeltraining begünstigt die Straffung der Haut.

Durchblutung

blutkreislauf einer frau

Ähnlich wie beim Sport fördert eine Bandmassage die Durchblutung im Körper. Ein gesunder Blutkreislauf sorgt nicht nur für die Erhaltung der Körpertemperatur, er dient auch zur Verteilung von lebenswichtigen Stoffen, welche die Muskeln, die Haut und das Gewebe mit Energie versorgen.

Muskelregeneration & Verspannungen

Wer Sport treibt, kennt es: Nach einer längeren Trainings-Einheit (besonders nach dem Krafttraining) sind die Muskeln oft an gespannt und schmerzen. Doch auch vor dem Training kann es als Lockerungsübung und zum Aufwärmen eingesetzt werden.

Leistungssportler greifen auf professionelle Massagen zurück, um die Muskeln von Spannungen zu befreien und um den Blutaustausch in den betroffen Körperteilen zu fördern. Das sorgt für ein geringeres Verletzungsrisiko und mindert den Muskelkater.

Mit einer Bandmassage lässt sich ein ähnliches Ergebnis wie bei einer Massage vom Fachmann erzielen, jedoch sollte man auf ein entsprechendes Massageband (oft befinden sich unterschiedliche Varianten im Lieferumfang) zurückgreifen.

frau blickt enstpannt in die ferne - ansicht von hinten

Sorgt für Entspannung

Geist

Massagen Wirken nicht nur wohltuend auf den Körper, sie haben auch eine angenehme Wirkung auf Geist und Seele.

Der Zustand unseres Körpers kann den Gemütszustand und die geistliche Verfassung beeinflussen.

Körperliche Verspannungen stören das Gleichgewicht zwischen Körper und Seele. Regelmäßige Massagen können die Lebensqualität langfristig steigern.

Hilft es beim Abnehmen?

Nein, eine Massage an sich trägt nicht zum Abbau von Fett bei. Jedoch kann der positive Einfluss auf die Hautstruktur eine schlanke Figur begünstigen. Auch die stresslösende Wirkung unterstützt den Gewichtsverlust (s. Bandmassage Wirkung).

Für welche Körperregionen eignet es sich

Im Prinzip lässt sich ein Band-Massage-Gerät für jedes Körperteil anwenden. Am einfachsten lässt sich damit die Körperrückseite behandeln; besonders die Hüftregion (unterer Rücken, Hintern, Unterschenkel) steht bei der Massage mit Bändern im Fokus.

masseur massiert einer frau den ruecken

Wenn Sie Ihren oberen Rücken, den Nacken, die Schultern und die Arme etwas entspannen möchten, müssen Sie eventuell zu einem längeren Massageband greifen, um den größeren Abstand zum Motor kompensieren zu können.

Zur Massage der Körpervorderseite wie z.B. der Oberschenkel, drehen Sie sich einfach in die entgegengesetzte Richtung um und platzieren das Band an der gewünschten Stelle; der Ablauf bleibt gleich.

Natürlich können Sie auch Ihre Fußsohlen (Stichwort: Reflexzonenmassage) und die Waden damit behandeln.

Anleitung, Anwendungstipps & Zubehör

So benutzen Sie Bandmassagegeräte richtig (Vorschlag):

  1. Stellen Sie sich auf die Standplatte und legen Sie eines der mitgelieferten Massagebänder um Ihre Hüfte.
  2. Klinken Sie beide Enden des Bandes an den Seiten der Konsole ein.
  3. Jetzt wählen sie ihr gewünschtes Programm am Gerät aus. Manche Massagegeräte sind mit  voreingestellen Massageprogrammen ausgestattet. Auch die Intensität der Vibrationsmassage lässt sich bei einigen Modellen einstellen.
  4. Wenn Sie das Programm gestartet haben, sollten Sie schon die Vibrationen an Ihrer Hüfte spüren können. Jetzt können Sie sich gegen das Band lehnen, und die Massagestärke beeinflussen.
  5. Durch Drehungen Ihres Rumpfes verändern Sie die Stelle, an der das Massageband Ihren Körper massiert.

Zur Behandlung von Cellulite wird empfohlen, sich täglich mindestens 10 Minuten lang massieren zu lassen. Bei Verspannungen kommt es darauf, wie tief die Muskelverspannung liegt - liegt das Problem tief im Muskel, so bitten Sie lieber Ihren Arzt oder einen Masseur um Rat.

Zubehör

drei gurtbaender

Als Zubehör stehen Ihnen verschiedene Massagebänder zur Verfügung. Diese unterscheiden sich in Ihrer Oberflächenstruktur, wodurch man die Art- und Weise und die Intensität der Massage anpassen kann.

Mit einem Kugelgurt wird eine tiefe Muskelmassage erzielt, mit einem Bürstengurt kurbelt man den Blutfluß primär in den oberen Hautschichten an. Es gibt auch Ausführungen mit Massagerollen oder Noppen.

Anmerkung: Liegt ein langer Gurt (wird als langer Riemengurt bezeichnet) bei, so können Sie ihn kreuzweise um ihren Oberkörper (s. Bild.) legen und somit eine größere Fläche straffen.

Anmerkung: Mittlerweile sind auch Geräte mit integriertem Laufband (z.B. Newgen Medicals Premium Fitness-Station) auf dem Markt erhältlich. Diese Produkte werden häufig auf Teleshopping-Kanälen angeboten und sind schlecht verarbeit und weisen eine kurze Haltbarkeit auf. Ich rate vom Kauf dieser Variante ab.

Unsere Testkriterien & Kauftipps

Motorleistung: Dies ist das wichtigste Merkmal eines Beauty-Bandmassagegeräts. Die Leistung des Motors beeinflusst die Intensität der Massage. Achten Sie beim Kauf darauf, dass er über eine hohe Watt-Anzahl verfügt. Ich habe Geräte mit starken Motoren besser bewertet.

Haltegriffe: Sind seitlich Griffe oder eine Leiste zum Festhalten angebracht? Indem Sie sich mit Ihren Händen daran abstützen, haben Sie mehr Spielraum und Halt, wenn Sie sich gegen den Massagegurt lehnen.

Anzahl der Gurte: Durch unterschiedliche Gurte können Sie Ihre Massage variieren und individuell anpassen. Zwar können die Gurtbänder auch nachgekauft werden, jedoch ist es von Vorteil, wenn sie von Haus aus dabei sind.

Stabilität: Ein fester Stand ist das A und O bei der Bandmassage. Wenn ein Bauteil nicht fest sitzt, geht bei der Übertragung der Vibrationen Energie verloren und die Effizienz sinkt. Außerdem gibt es Ihnen mehr Sicherheit, wenn Sie sich gegen das Band lehnen.

ersatzgurt mit noppen fuer die massage mit einem bandmassagegeraet

Ersatzgurte lassen sich optional dazukaufen

Betriebslautstärke: Eine geringe Lautstärke während des Betriebs ist wichtig, wenn Sie sich mit anderen Menschen im Raum unterhalten oder die Geräusche von Elektrogeräten wie z.B. dem Fernseher verstehen möchten. Ein gedämpfter Motor führt zu einer besonders geräuscharmen Benutzung.

Aufbau: Ein einfacher Aufbau ist von Vorteil, wenn Sie oft den Raum des Geräts wechseln. Vorallem handwerklich unbegabte Menschen haben es damit etwas leichter.

Verarbeitung: Eine gute Verarbeitung verspricht Langlebigkeit und ist in der Regel auch optisch ansprechend.

Höhenverstellbar: Die Möglichkeit, die Höhe des Geräts anzupassen, kann bei der ein oder anderen Stellung nützlich sein.

Erfahrungsberichte

Hier einige Bandmassagegerät Erfahrungen von Nutzern, die auf Amazon.de eine Bewertung abgegeben haben:

Sarah hat 5 von 5 Sternen vergeben, hier ihre Erfahrung zu dem Modell Vibro Massager Deluxe der Marke body coach:

"Ich bin sehr zufrieden. Das Gerät ist sehr leise und sieht super aus. Durch das Glass wirkt das Gerät sehr hochwertig. Ich habe das Gerät nun auch schon 5 Tage in Gebrauch und kann nur von schwärmen. Ich hatte schon einmal richtig doll Muskelkater. Ich glaube, man sieht auch schon ein Unterschied (kann aber auch Einbildung sein). Mir macht es auch richtig Spaß. Der Aufbau war nach ca. 10 min fertig. Auf die Gurte sollte man nicht verzichten, denn so kann man den ganzen Körper in Schwung bringen."

Leider gibt es von Stiftung Warentest noch keinen Testbericht zu Cellulite-Massageräten.

Wo Kaufen?

Die Lieferung bei einer Bestellung über das Internet erfolgt in den meisten Fällen kostenlos, darüber hinaus erhalten Sie in vielen Online-Shops eine 30-tägige Rückgabegarantie. Zudem haben die Möglichkeit, die Preise in einem Preisvergleichs-Portal abzurufen.

Auf Amazon.de sind die im Testbericht aufgeführten Bandmassagegeräte erhältlich. Auch Ersatzteile und Zubehör können Sie dort Problemlos mitbestellen.

Im Schnitt werden die Artikel innerhalb von 3 Werktagen geliefert, jedoch sollten Sie hierzu die Informationen auf der Produktseite beachten. Falls Sie nicht online Kaufen möchten, erhalten Sie eventuell in Ihrem lokalen Vertrieb für Fitness-Geräte weitere Informationen. Als Alternative bietet sich auch ein gebrauchtes Gerät an, welches sie in einem Gebraucht-Markt finden können.

Hersteller

Zum Abschluss meines Bandmassagegerät Testberichts noch einige Hersteller, die qualitative Produkte herstellen, und nach denen Sie beim Kauf Ausschau halten sollten:

  • Dr. Kern
  • Body Coach
  • BH Fitness
  • VarioLux